¡Adolescentes!

¿Sabías que nadar mejora el rendimiento escolar?

¡Adolescentes!

¿Sabías que nadar mejora el rendimiento escolar?

Perfecciona tu estilo

Young Cardiostyle

Clases de natación de 45 minutos dirigidas a niños y niñas con edades comprendidas entre los 10 y los 15 años y que sepan nadar. Estas clases se dividen en 35 minutos de trabajo de natación y 10 minutos de juegos y deportes acuáticos. Los objetivos principales de estas clases son el trabajo cardiorrespiratorio y  el perfeccionamiento del estilo.

boton-contacto-submarino

Aquajunior

Sesiones de 45 minutos dirigidas a niños de entre 9 y 15 años que sepan nadar, en las que se trabaja un 70% del tiempo natación (trabajo cardiorrespiratorio y perfeccionamiento) y un 30% del tiempo juegos acuáticos y actividades dirigidas con música en las que se realizan diferentes coreografías.

boton-contacto-submarino

Cardiostyle para adultos

Clases de natación de 45 minutos dirigidas a personas que saben nadar. Estas clases alternan la natación (70% de la duración de la clase) con ejercicios de tonificación con materiales (pesas, churros, pelotas, bastones, etc) y con juegos, como mini-baloncesto o mini-balonmano acuático.
El objetivo es el trabajo cardiorrespiratorio, el perfeccionamiento del estilo y la tonificación del cuerpo.

boton-contacto-submarino

Perfecciona tu estilo

Young Cardiostyle

Clases de natación de 45 minutos dirigidas a niños y niñas con edades comprendidas entre los 10 y los 15 años y que sepan nadar. Estas clases se dividen en 35 minutos de trabajo de natación y 10 minutos de juegos y deportes acuáticos. Los objetivos principales de estas clases son el trabajo cardiorrespiratorio y  el perfeccionamiento del estilo.

boton-contacto-submarino

Aquajunior

Sesiones de 45 minutos dirigidas a niños de entre 9 y 15 años que sepan nadar, en las que se trabaja un 70% del tiempo natación (trabajo cardiorrespiratorio y perfeccionamiento) y un 30% del tiempo juegos acuáticos y actividades dirigidas con música en las que se realizan diferentes coreografías.

boton-contacto-submarino

Cardiostyle para adultos

Clases de natación de 45 minutos dirigidas a personas que saben nadar. Estas clases alternan la natación (70% de la duración de la clase) con ejercicios de tonificación con materiales (pesas, churros, pelotas, bastones, etc) y con juegos, como mini-baloncesto o mini-balonmano acuático.
El objetivo es el trabajo cardiorrespiratorio, el perfeccionamiento del estilo y la tonificación del cuerpo.

boton-contacto-submarino